详细说明：2024年中考备考：中考应对考试技巧篇：心里疏导

发布时间：2024年06月23日

在这个时候不要硬撑。 什么是硬撑呢？就是不停地在想、在做，一定要它做出来不可。

这个是很多同学都会遇到的情况，

就是拿到卷子以后看到某一道题目感觉有点陌生，一时没有办法解答，瞬间就进入紧张状态，随之而来的反应是手发抖、心跳加快，甚至是血压上升。

其实人一紧张以后他的思维就会中断，我们有的时候叫断片，这种情况下，

只有内心平静了，呼吸正常了，思维才会重新连上。

所以如果同学们在考场上遇到难题了，如果自己的情绪还是不正常的，那么请把这道题跳过去，

通过做后面熟悉的题目来调整自己的心态，当你放松的时候，再回去看前面那道题，可能思路瞬间就通畅了，其实很多时候并不是题目有多难，只是乍一眼感到陌生，思路卡住了而已。